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如果遭遇了家庭暴力该如何保护自己？

遭遇家庭暴力是一种严重的问题，确保你的安全至关重要。以下是一些建议来保护自己： 1. 沉着冷静：尽量保持镇定，并尽量避免与施暴者产生争吵或触怒他们。保持冷静能够帮助你更好地处理危险情况。 2. 找到安全地点：如果你感到危险，尽可能找到一个安全的地方躲避，如朋友家、亲戚家、庇护所或警察局。确保该地点对你来说是安全的。 3. 寻求社会支持：与亲密的亲友、朋友或同事分享你所经历的暴力，并请求他们的帮助和支持。他们可以提供支持和安慰，帮助你处理困境。 4. 寻求专业支持：与专业人士如心理咨询师、医生、社工或律师寻求帮助和建议。他们将能够提供你所需的专业指导和支持，同时也可以帮助你寻找适当的援助资源。 5. 制定应急计划：制定一个应急计划，包括紧急联系人、庇护所的地址、有关自己安全的信息，并确保这些信息存放在一个安全的地方。这将有助于在紧急情况下能够尽快采取行动。 6. 向警方报案：如果你受到暴力威胁或受伤，立即报警。提供尽可能多的证据，如照片、证人证言或医疗证明，以帮助警方展开调查并保护你的权益。 7. 寻求法律保护：咨询律师，了解你可以采取的法律措施，如申请限制令、反家暴指令等。这些法律措施可以提供额外的保护，并确保施暴者被迫停止暴力行为。 8. 建立支持网络：寻找并加入家庭暴力幸存者的支持团体或社区。这样的团体可以提供支持、指导和分享经验，帮助你从暴力环境中解脱出来。 记住，家庭暴力是一种犯罪行为，你有权利保护自己的安全。寻求必要的帮助和支持，同时记住自己的价值和权益。

小赢科技在第三季度资产质量保持优良状态，业务潜力持续释放，整体更加凸显稳健经营特色。， 临时停火协议将于24日生效 哈马斯将释放首批13名人质 据《纽约时报》报道，当地时间23日，卡塔尔外交部表示，巴勒斯坦加沙地带将于当地时间24日早上7时起暂时停火。

你觉得谎话和善意的谎言哪个更容易让人接受？

我认为善意的谎言更容易被人接受。善意的谎言通常是出于为他人着想，目的是保护对方的感情或者避免伤害。因此，人们可能更愿意接受这样的谎言，因为他们可以理解对方的出发点是积极的。然而，谎话有时仍然可能引起不信任或疑虑，所以即使是善意的谎言也要谨慎使用。

欧盟委员会在2019年进行了一项专题调查，按照结果推算，欧盟可能有约4100万人感到孤独。，(完)

上海照顾困难调沪解决分居，无外地社保且在上海已交多年社保可以吗？

根据上海市政府发布的《上海市居住证实施办法》，想要解决分居问题并享受上海市的相关社会保险待遇，需要满足以下要求： 1. 拥有上海市居住证：申请人需通过在本市合法稳定居住的证明，获得上海市居住证。 2. 连续缴纳社保：申请人需要在上海市连续交纳社会保险，且交纳时间需要满足上海市政府要求的最低时间要求。 3. 没有在外地参与社保：申请人不得在其他地方参与社会保险，否则将无法享受上海市的相关社保待遇。 因此，如果您符合以上要求，已经在上海连续交纳多年社保并且没有在外地参与社会保险，那么您可以通过办理上海市居住证并满足相关条件，来解决分居问题并享受上海市的相关社会保险待遇。请您具体咨询当地相关部门以获得详细信息。

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